Description
ΜΠΑΛΑ WALL BALL AMILA – 8KG
Η AMILA WallBall οφείλει την ονομασία της στην κύρια άσκηση για την οποία δημιουργήθηκε, το πέταγμα στον τοίχο, άσκηση η οποία ενεργοποιεί την πλειοψηφία των μυϊκών ομάδων του σώματος.
Η AMILA WallBall είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας και αντοχής Νάιλον με διπλές ραφές, επενδεδυμένη με Βινυλίο για μαλακή μα σταθερή λαβή. Το βάρος της είναι ορθά κατανεμημένο ώστε να μπορεί να πετιέται σωστά. Όλες οι μπάλες της σειράς είναι διαμέτρου 35 εκατοστών, με διαχωρισμό βάρους-χρώματος.
Η πιό αποδοτική στάση για την εκτέλεση των ασκήσεων είναι η στάση Goblet (η μπάλα μπροστά στο στήθος και κοντά σε αυτό) και το πέταγμα της μπάλας όσο πιο ψηλά μπορείτε. Εάν υπάρχει η δυνατότητα, μπορείτε να γυμναστείτε μαζί με κάποιον άλλο, πετώντας την μπάλα προς το μέρος του, άσκηση που αυξάνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα και βελτιώνει την εκρηκτικότητα. Η άσκηση του πετάγματος της AMILA WallBall ενεργοποιεί την πλειοψηφία των μυϊκών ομάδων του σώματος. Ενδεικτικά ενεργοποιεί τετρακέφαλους, γλουτούς, μηριαίους, δικέφαλους, πλάτη, ώμους, το σύνολο των μυών στα χέρια και τον κορμό. Ενδεικτικές ασκήσεις οι οποίες μπορούν να πραγματοποιηθούν με τη χρήση της AMILA WallBall είναι: Οverhead Lunges, Push-Ups, Bear Crawls, Russian Twists, Squat Throws, Thrusters, Sit-Ups κ.ά.
* Το βινύλιο προσφέρει αντοχή στον ιδρώτα, καλό θα είναι όμως μετά από κάθε προπόνηση να τη σκουπίζετε.
* ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΓΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ SLAM. Μην την πετάτε στο πάτωμα εκτελώντας ασκήσεις Slam.
Δώστε στην ρουτίνα της προπόνηση σας κάτι διαφορετικό οπως μια AMILA Wall Ball
Κατασκευαστής:
AMILA
Πληροφορίες συσκευασίας:
Διαστάσεις κιβωτίου : 36x36x36 | Συνολικό βάρος: 8.82 Kg | Αριθμός τεμαχίων ανά κιβώτιο: 1
Προδιαγραφές:
Βάρος (Kg): 8 | Εξωτερικό Υλικό: νάιλον καλυμμένο με βινύλιο | Διακριτικό Χρώμα: Φούξια | Διάμετρος (cm): 35 | Σειρά: Nylon Vinyl
Πρόσθετες πληροφορίες:
Λοιπά Χαρακτηριστικά:> Μεγάλης αντοχής νάιλον καλυμμένο με βινύλιο, αντοχή στο νερό, δεν αφήνει σημάδια στο πάτωμα, μαλακιά, ζυγισμένο βάρος, διπλή ραφή για αντοχή
